男性更年期

男性更年期是隨著年齡增長而影響男性的情況。它與女性更年期不同，男性不會失去生殖能力，而有些人甚至可能沒有意識到他們正在經歷該階段。在本文中，我們將討論什麼是男性更年期、它的症狀，以及如何應對它。

男性更年期的成因

男性更年期最早在40歲時開始，並於50歲以上的男性中最為常見，一般發生在睪固酮開始下降時。睪固酮是一種賀爾蒙，有助調節身體功能，包括性慾和肌肉密度。睪固酮和其他賀爾蒙的產生會隨著年齡下降，但實際影響不明。睪固酮水平下降亦會被形容為「晚發性腺功能減退」，或「年齡引致的低睪固酮症」。

男性更年期的症狀因人而異。最常見的症狀包括：

如遇到以上症狀，並影響生活，你便可能正在經歷男性更年期。

Andropause

男性賀爾蒙補充治療（HRT）可以令睪固酮回復正常水平。這是治療男性更年期的最佳方法，對出現嚴重症狀的男性非常有效。

男士們亦可透過藥物來解決性慾下降和勃起功能問題。這些藥物會增加陰莖的血流量，從而改善性功能。

男性更年期亦可透過生活習慣來改善。一些研究顯示，吸煙和高膽固醇會令男性更年期更早出現。因此恆常運動、健康飲食和充足的睡眠有助保持健康體魄及改善更年期症狀。

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以上文章只提供一般健康資訊，不能視作為專業意見、診症或治療，並切勿依賴成醫生建議。

資料提供:
許敏怡醫生

參考資料來源:
香港衛生署